Массаж для младенцев

Для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и веселым, нужно ежедневно делать ему массаж.

Лучше всего, если вы будете уделять на этот процесс одно и то же время - например, в 10 часов утра, когда ваш малыш уже покушал после пробуждения и поиграл немного.

Важно помнить, что в детском массаже допустимы только следующие четыре техники: поглаживание, похлопывание, растирание и точечные касания. Пока младенцу не исполнилось 3 месяца, его можно только поглаживать, при этом ласково что-то ему напевая. Спустя некоторое время ребенок будет чувствовать приближение процедуры в нужное время суток и с большим удовольствием наслаждаться процессом. когда ваш ребенок станет чуть больше, можно вводить остальные техники массажа:

• пальцами растирай все тело, но учитывай силу нажатия, как и при точечном массаже;

• сложи ладошки холмиками и постукивай по ручках малыша. Детям это очень нравится!

• во время массажа не воздействуй напрямую на позвоночник, область печени и почек, а также на локтевые суставы ребенка.

Предлагаем самые популярные способы массажа для детей:

Массирование ног и стоп:

Если регулярно его делать, то кроха намного раньше начнет ползать и ходить. Движения нужно начинать от бедер и переходить к стопам. Сначала погладьте ножки, затем постукивайте по коже пальцами. Стопы нужно тщательно помассировать, начиная с разминания пальчиков. Затем от пальцев к пяточке нарисуйте своим указательным пальцем восьмерку на стопе несколько раз.

Массаж ручек:

Особенно много уделяйте внимания ручкам младенцев, у которых они находятся в гипертонусе (полусогнутом напряженном состоянии). Начните с нежного поглаживания сверху вниз, затем похлопайте слегка по коже. Вложите большой палец левой руки ребенку в ладошку. Когда он сожмет ваш палец, правой рукой помассируйте легонько ручку от плеча к запястью. Повторите, переложив карапуза на животик. Процедуру проделывайте 4-5 раз.

Массаж спины:

Чтобы укрепить мышцы спины, необходимо каждый день массировать её. Работая всей ладонью, поглаживайте спинку от шеи к ягодицам. Следите за тем, чтобы ваши движения были плавными. Затем осторожно помассируйте спинку вдоль ребер к груди, не затрагивая позвоночник.

Массирование живота:

Нужно помнить, что поглаживания животика проводятся только по часовой стрелке и очень легкими движениями. Ваши роки должны быть теплыми. Начните массаж сбоку, затем переходите к пупочку. если у младенца колики, подгибай его ножки к пупку и при этом поглаживай животик в направлении от ребер вниз. Приступ боли так пройдет быстрее.

Если ваш ребенок уже уверенно держит головку, можно покатать его на фитболе после массажа. Для мам главное помнить, что перед сном можно делать только очень легкий, расслабляющий массаж. Тогда ваше чадо будет спать сладко и спокойно.

Для деток постарше можно делать следующие манипуляции:

• начните разминать ножки, когда выполните растирания и похлопывания, приступайте к массажу стоп: пройдитесь восьмёрочкой по стопам, затем помассируйте края стопы и разгибайте-сгибайте стопу, придерживая голенестопный сустав;

• согните ноги крохи в коленках и прижимайте их к животику, покрутите с ребенком велосипед;

• переходите к животику: по часовой стрелке мягко погладьте животик ладонью.

• поднимайтесь к груди, после мягких поглаживаний разомните большими пальцами обеих рук грудные мышцы ребенка.

• массируя руки, сделайте с ними то же самое, что и со стопами - сгибайте и разгибайте кисти. Пройдитесь по каждому пальчику, разминая его от ноготка к ладошке. Затем разведите руки малыша в стороны, вверх, скрестите на груди.

• положите ребенка на живот. Проделайте с ним упражнения типа плавательных движений: ручки в стороны, вместе и вперед. Также можно посгибать ноги в колеках.

Заканчивайте массаж поглаживающими движениями так, чтобы ваш кроха расслабился. Хорошо, если он полежит несколько минут спокойно под легкой простынкой после процедуры.

Массаж - хорошее средство как для физического развития, так и для эмоционального развития вашего ребенка. Поэтому уделяйте каждый день хотя бы несколько минут для этой приятной процедуры.

Главная  Уход за ребенком