Питание ребенка

Большую роль в развитии малыши играет его способ питания. Родители должны тщательно следить за тем, что их ребенок потребляет в пищу. Понятно, что младенца мясом кормить никто не станет. Но с процессом роста малыша мамочки начинают теряться: когда вводить малютке прикорм, что первое должно попасть в желудок крохи из взрослой пищи, чтобы не навредить его здоровью? Если мама кормит малыша грудью, ей не стоит спешить с прикормом до 6 месяцев, даже если у крохи уже появится первый зубик. Нужно помнить, что до года ребенок только знакомится со взрослой пищей, не нужно запихивать в него полную дозу пюре или кашки. Но и не стоит также мучиться, кормя малыша грудью до трех лет, как делают самые стойкие мамочки: к двум годам у ребенка отпадает потребность в сосании и тем более в материнском молоке. Иммунитет из молочка он уже получил, так что не стоит мучиться и в то же время портить ребенку привкус от сосания. Со второго года жизни нужно учить малыша правильно пользоваться ложкой, пить из чашки. Возникает даже проблема - как заставить малыша покушать спокойно, не отвлекаясь на игры? Никогда не развлекайте ребенка за столом. Пусть он сосредоточится на пище и получит удовольствие от процесса кушания.

Если ваш ребенок по каким-то причинам не находится на грудном вскармливании, постарайтесь выбрать для него оптимальную смесь. Пусть это будет недорогая отечественная смесь, но если ваш кроха воспринимает её хорошо, то зачем платить больше?

Помните, что правильное питание - это здоровое питание. Вместо того, чтобы сделать котлетки из мяска, сварите тефтели на пару; не спешите сильно солить каши ребенку до года, если он искусственник. Пока он не попробовал соленую кашку, то с удовольствием будет кушать и несоленую (то же касается и сахара). Хотя соль тоже должна присутствовать в питании ребенка, ведь в ней находятся такие полезные вещества, как натрий и калий, способствующие нормальному развитии нервной системы ребенка.

Не забывайте, что ребенок берет пример с родителей, поэтому попытайтесь урегулировать ваш способ питания: не покупайте вредные напитки при малыше, не готовьте отдельно жареное-перченое-соленое для себя при том, что ребенок будет кушать полезную пищу. Поменяйте способ жизни, и тогда ваше чадо с удовольствием будет кушать полезную и здоровую пищу.

На этом сайте вы можете найти множество полезных советов и рецептов блюд для малышей.

Помните, что в вопросе о питании ребенка важное - не пересолить (укр. - не переборщить), уважайте вкусы вашего чада, не заставляйте кушать его то, чего он не хочет, иначе можно развить антипатию к этому блюду на всю жизнь.

Спокойная атмосфера, режим питания, меню, соответствующее возрасту вашего малыша - главные критерии в процессе питания.

Главная  >>>>>>

Искусственное вскармливание

Введение прикорма

Схема питания малышей до года

Выбор смеси

Меню для ребенка до года

Правильное питание малышей

Рецепты блюд для самых маленьких